Фото: Unsplash
Чрезмерная занятость может затронуть не только психику, но и анатомию мозга. Исследование, опубликованное в Occupational & Environmental Medicine, показало: у людей, работающих по 52 часа в неделю и более, фиксируются изменения в областях мозга, отвечающих за память, эмоции и принятие решений.
Исследователи проанализировали МРТ-сканы 110 сотрудников здравоохранения, сравнив тех, кто работает стандартное количество часов, и тех, кто регулярно перерабатывает. У тех, кто работает больше, увеличился объем серого вещества в средней лобной извилине — участке, связанном с вниманием, рабочей памятью и языковыми функциями. Изменения также затронули островковую долю и другие зоны, участвующие в эмоциональной регуляции и оценке социального контекста.
Авторы подчеркивают: пока рано говорить о прямой причинно-следственной связи. Не исключено, что зафиксированные изменения — это не следствие, а возможная индивидуальная предрасположенность к перегрузке. Однако гипотеза о том, что хронический стресс на работе вызывает нейроадаптивные перестройки, не исключена.
По данным Международной организации труда, переутомление ежегодно уносит более 800 тысяч жизней. Результаты нового исследования поднимают вопрос о пересмотре трудовых стандартов.
Комментарии