Экстремальная жара давно признана серьезной угрозой здоровью, способной привести к тепловому удару, проблемам с сердцем, почечной недостаточности и даже смерти. Но теперь появляется все больше данных о том, что жара может действовать на организм куда хуже, чем предполагалось — на молекулярном уровне она ускоряет старение организма. Новое исследование, опубликованное в Science Advances, дает тревожный повод задуматься о последствиях изменения климата.
Жара ускоряет биологическое старение организма
Как жара влияет на молекулы нашего тела
Ученые еще несколько лет назад пришли к выводу, что глобальное потепление климата может иметь . Последние исследования являются ярким тому подтверждением
Чтобы измерить скорость старения, ученые использовали так называемые эпигенетические часы — особый способ оценки возраста по изменениям в молекулах ДНК. Эти изменения, называемые метилированием, отражают воздействие окружающей среды на гены.
По данным исследования, длительное воздействие жары может вызывать стойкие эпигенетические изменения, схожие с теми, что наблюдаются у курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. То есть жара — это не просто дискомфорт, а фактор риска, сравнимый по силе с другими вредными привычками.
Люди в жарком климате стареют раньше на год
Жара и ускоренное старение — насколько это серьезно?
Авторы сопоставили молекулярные данные участников с климатической статистикой. Оказалось, что люди, проживающие в зонах с 140 и более жаркими днями в году (выше 32,3°C), старели на 14 месяцев быстрее в биологическом смысле, чем те, кто живет в более прохладных регионах. Эти различия сохранялись даже после учета других факторов — уровня физической активности, дохода, состояния здоровья и образа жизни.
Важно отметить, что речь не идет о буквальном прибавлении года к возрасту каждого человека, а о тенденции, зафиксированной на уровне больших групп населения. Однако факт остается фактом — жара меняет нас изнутри.
Почему пожилые люди в особой зоне риска
Жара особенно негативно воздействует на пожилых людей. Причина в том, что с возрастом организму становится все сложнее справляться с перегревом. У пожилых людей нарушаются механизмы терморегуляции, и они часто принимают препараты, снижающие способность организма адаптироваться к жаре — например, диуретики или бета-блокаторы. Для таких людей даже температуры около 27°C могут быть опасными.
Дополнительные риски создают отсутствие кондиционирования, невозможность сократить время пребывания на улице, физическая работа в жару, а также слабое здоровье или хронические заболевания. Это значит, что на разных людей жара может воздействовать по-разному.
Жара особенно губительно действует на пожилых людей
Как спастить от жары
Исследование не призывает всех немедленно переезжать в прохладные края. Ученые подчеркивают важность поиска локальных решений, адаптированных под потребности пожилых и уязвимых людей. Это могут быть создание центров с кондиционированием в городах, программы профилактики перегрева, обучение медицинского персонала и социальных работников, поддержка малообеспеченных слоев населения и пр.
Ученые также обращают внимание на то, что климатическая политика должна учитывать не только погодные, но и демографические изменения. Ведь с каждым годом число пожилых людей в мире растет, а вместе с ним — и масштаб проблемы.
Обязательно посетите наши каналы
и
, здесь вас ждут
самые интересные новости из мира науки и последние
открытия!
Подводя итоги, можно сказать, что экстремальная жара — это не только повод пожаловаться на лето. Это фактор, способный ускорить старение организма на клеточном уровне, даже если человек ведет здоровый образ жизни. Ученые все больше рассматривают высокие температуры как скрытую угрозу долгожителям. Чтобы избежать будущих кризисов, обществу нужно уже сейчас думать о том, как адаптироваться к жаре — не только физически, но и биологически.
Комментарии