Психологи из Южной Кореи и Канады нашли объяснение феномену, который иногда называют "парадоксом счастья". Парадокс заключается в том, что активное стремление чувствовать счастливым бывает контрпродуктивно и снижает удовлетворенность жизнью.
Ученые провели эксперимент, участникам которого предлогалось съесть столько конфет, сколько им самим хотелось бы, а затем рассказать, какой предмет сделал бы их счастливыми. Некоторым добровольцам также показали рекламу со словом "счастье". Предполагается, что те, кто посмотрел рекламу, были сильнее настроены стремиться к счастью, чем остальные. Такие участники в среднем позже переставали есть конфеты, а при ответе на вопросы показывали истощение умственных ресурсов и самоконтроля.
Стремление почувствовать себя счастливым, по мнению ученых, требует умственных затрат и истощает тех, кто пытается стать счастливым подобным образом. Эффективнее, как считают психологи, было бы направить данные усилия на занятие, которое приносит удовольствие.
Читайте материал ""
Комментарии