35-летний пожарный Энтони Бейнс из Ист-Райдинг-оф-Йоркшира, Великобритания, никогда не был качком, но все тесты на профессиональную подготовку и нормативы он сдавал отлично. Своё отражение в зеркале ему никогда не нравилось, Энтони хотел быть похожим на горячих коллег, которые фотографируются для календаря или журналов. Но по сравнению с ними он был гадким утёнком — и карантин стал последней каплей. За период самоизоляции Энтони набрал лишний вес, достигнув 112 килограммов.
Чтобы быть сильными и выносливыми, парни на смене постоянно много ели — все калории во время выездов сжигались в прямом смысле слова. Но во время пандемии работы стало меньше, а Энтони уже привык к большим порциям, поэтому не заметил, как раздулся в области талии. Злой на себя, он принял меры, пишет .
Я просто понял, как я был несчастен в том весе. Пожарный должен быть в отличной физической форме, если он хочет дожить до пенсии
Пожарный заменил всю пищу на полезную и содержащую много белка, а также устроил себе просто адские регулярные тренировки. После одной такой его одежду можно было выжимать, а для дополнительной мотивации он выкладывал список упражнений в "Инстаграм". Так, за полгода ему удалось сбросить около 25 килограммов, заменив жир мышцами. И теперь у него нет отбоя от поклонниц, хоть сердце его и несвободно.
Комментарии