МОСКВА, 18 января. /ТАСС/. Минздрав России дал советы тем, кто планирует принять участие в крещенских купаниях. В частности, до купания не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, курить, а также лучше отказаться от плотного приема пищи, сообщил в субботу замминистра здравоохранения РФ Олег Салагай.
"Категорически запрещается принимать алкоголь перед купанием. Это связано далеко не только с общими вопросами культуры и отношения к самому купанию, но прежде всего с необходимостью защиты здоровья. Ни до, ни после купания не следует курить. Желательно, чтобы прием пищи был примерно за два часа до купания
Купаться следует в специально отведенных для этого местах, где должны присутствовать спасатели и медицинские работники. Людям с хроническими заболеваниями перед процедурой следует проконсультироваться с врачом. Если человек чувствует недомогание, что болит голова, сердце, есть простуда, от купания лучше воздержаться, советует Салагай.
"Перед тем как опуститься в воду, можно немного разогреться, сделав легкую разминку. Напоминаю, алкоголь не разогревает. В проруби долго находиться нельзя, особенно неподготовленному человеку. После выхода из воды нужно хорошо вытереться и надеть теплую одежду. После купания можно попить горячего чая в компании друзей и сохранить хорошее настроение на весь год, - написал замминистра. - Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы".
Официально купания начнутся 18 января и продлятся до полуночи по местному времени. Все это время в оборудованных для купаний местах будут дежурить спасатели, полицейские и медики.
Комментарии