МОСКВА, 28 мая. /ТАСС/. Обезвоживание и излишняя активность во время жары могут вызвать проблемы со здоровьем. Об этом рассказал ТАСС кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, посоветовав меньше двигаться и пить больше воды.
"Мы, когда двигаемся, очень здорово нагреваемся, потому что мышцы наши сокращаются, и эти сокращения мышц приводят к тому, что организм начинает выделять тепло. ", - рассказал Кондрахин. Врач дал те же советы и в отношении маленьких детей, которые в силу своего возраста не понимают, когда им жарко: нужно следить, чтобы они пили достаточно воды, поменьше двигались, а также надевать им головные уборы. Пожилым людям, по словам Кондрахина, стоит обтираться водой и не допускать сухости во рту.
Кардиолог посоветовал в жару внимательно следить за своим здоровьем людям с вирусными заболеваниями, так как иммунитет хуже работает при экстремальной температуре и наряду с вирусными инфекциями дыхательных путей у человека могут развиться инфекции желудочно-кишечного тракта. В случае заболевания Кондрахин призвал брать больничный.
Комментарии