Развенчан миф о главном секрете долголетия

Хорошая физическая форма в подростковом возрасте считается полезной для здоровья и долголетия. Однако исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology, показало: связь между спортивностью и снижением смертности может быть не такой прямой, как считалось раньше.

Шведские ученые проанализировали данные более миллиона мужчин, проходивших медосмотр в 18 лет. Оказалось, что у более выносливых участников риск смерти действительно был ниже — как от болезней, так и от случайных причин вроде ДТП. Но это вызвало вопросы: тренировки ведь не могут защитить, например, от утопления.

Чтобы проверить влияние других факторов, исследователи сравнили не только разных людей, но и родных братьев. Оказалось, что помимо физической формы на выживаемость влияют и другие вещи — например, образование, привычки и доход семьи.

Авторы подчеркивают, что польза физической активности не оспаривается, но прежние оценки ее вклада в долголетие могли быть преувеличены. Исследование предлагает пересмотреть аргументы в пользу масштабных программ вмешательства, направленных исключительно на повышение физической формы подростков.

В марте 2025 года ученые назвали важный фактор долголетия. Оказалось, что беглость речи может быть связана с замедленным старением организма и даже предсказывать продолжительность жизни.