Многим сложно представить, каково это просыпаться, идти на работу, по делам, гулять с собакой, ложиться спать — и всё это в полной темноте. Никаких рассветов, закатов, солнечных бликов. Добро пожаловать в самое крупное северное поселение и по совместительству столицу Шпицбергена — Лонгйир — город в Арктике, где не показывается над горизонтом с конца октября по середину февраля. Это полярная ночь, когда день словно исчезает, и ночь становится постоянной. Хотя по календарю это около 3,5 месяцев, реальная нехватка солнечного света длится почти полгода. Как люди адаптируются к такому режиму? Чем это грозит организму — и в чём неожиданные плюсы жизни в вечных сумерках?
Лонгйир основан в 1906 году американским инженером-предпринимателем Джоном Лонгйиром, заложившим здесь угольный рудник. Источник изображения: svalbardadventures.com
Почему в Лонгйире так долго не видно солнца: научное объяснение полярной ночи
Полярная ночь — это явление, при котором Солнце не поднимается над горизонтом из-за наклона земной оси. Чем ближе к полюсу, тем дольше ночь. Лонгйир находится почти на 78° северной широты — в условиях экстремального севера.
Солнце там исчезает с 26 октября по 15 февраля, но и в остальное время года оно ведёт себя странно: летом вообще не заходит (полярный день), а осенью и весной долго «прячется», давая только тусклый сумеречный свет. То есть «нормального дня» здесь нет почти полгода.
Лонгйир (норв. Longyearbyen) — самое северное поселение в мире с населением более 1000 человек. Источник изображения: svalbardadventures.com
Зимой на Шпицбергене очень часто видно , особенно в январе — эта красота становятся утешением для тех, кто устал от мрака.
Кстати, Шпицберген ещё известен тем,
что там располагается - хранилище "судного
дня".
Как влияет полярная ночь на здоровье и психику: опыт жителей Лонгйира
Полярная ночь — это не просто отсутствие света, это испытание для тела и мозга. Без солнечного света снижается уровень серотонина и витамина D, сбиваются биоритмы, возникает усталость, бессонница и даже депрессия. У детей может тормозиться рост, у взрослых — падать иммунитет.
Жители нашли свои способы адаптации:
- Светотерапия — в домах, школах и кафе стоят лампы с «солнечным» спектром.
- Витамин D принимается регулярно, особенно в зимние месяцы.
- Физическая активность и строгий режим дня — важнейшие инструменты выживания.
- Общение и поддержка: местные заведения работают до позднего вечера, чтобы люди могли собираться вместе и не замыкаться в себе.
Что удивительно — многие признаются:
после адаптации темнота перестаёт пугать, а наоборот, даёт ощущение
покоя, замедления и даже вдохновения.
Безусловно, адаптация к таким условиям требует усилий — но показывает, что человеческая психика куда гибче, чем кажется. И, возможно, в этом мраке есть своё умиротворение и поэзия — ведь именно в темноте мы ярче видим звёзды.
Подписывайтесь на наши каналы в и , делитесь своим мнением в нашем .
Комментарии