Фото: Younes Karami / Unsplash
Кофе может повышать внимание и ускорять реакции даже без кофеина — к такому выводу пришли исследователи из Словении. Результаты исследования в Heliyon.
В эксперименте приняли участие 20 здоровых студентов, регулярно пьющих кофе. Им давали напиток с кофеином и без, а затем замеряли скорость реакции и активность мозга с помощью ЭЭГ. При этом участники не знали, какой напиток им достался. Чтобы избежать побочных эффектов, перед экспериментом участники не употребляли кофе минимум 8 часов и не ели 2 часа. Все они были в хорошей физической форме и имели схожие параметры здоровья.
Оказалось, что эффект повышения внимания проявлялся и после обычного кофе, и после безкофеинового. Исследователи отмечают: на когнитивные функции, вероятно, повлияло не только содержание чашки, сколько само ожидание эффекта
Тем не менее некоторые параметры, такие как скорость реакции, действительно были выше после употребления кофеина. Это указывает на то, что кофеин оказывает объективное воздействие, но субъективные ощущения бодрости и улучшения концентрации могут в значительной степени зависеть от психологического настроя.
Ранее ученые , что регулярное употребление кофе может снижать риск возрастного ослабления организма. Исследование показало, что у людей старше 55 лет, пьющих по четыре и более чашек в день, реже наблюдаются мышечная слабость, усталость и замедленная походка.
Комментарии