Как
Что касается регулярности подобных проверок, специалист призвала раз в год нужно сдавать кровь на все группы витаминов.
"Анализ может показать, что организм обеспечен большей частью витаминов, но по одному-двум есть дефицит. Это значит, что принимать надо именно эти два, причем не в профилактической, а в высокой терапевтической дозировке, выше суточной нормы", - отметила Селезнева.
Она добавила, что в связи с этим гражданам разумней принимать не целый витаминно-минеральных комплекс, а только конкретные витамины, которых не хватает.
Комментарии