Фото: Александр Казаков / Коммерсантъ
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, сколько яблок в день можно съесть без вреда для здоровья. Это количество доктор изданию aif.ru.
Диетолог призвал ограничиваться максимум двумя яблоками в день. «Одно-два яблока за прием пищи еще никому вреда не наносили. Столько примерно и можно съесть», — сказал он.
Поляков добавил, что важно выбирать яблоки хорошего качества, так как фрукты, содержащие нитраты, могут нанести вред организму. Доктор также отметил, что отказаться от яблок рекомендуется людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и непереносимость этих фруктов.
Ранее гастроэнтеролог Елена
Грек некоторым людям с
осторожностью есть помидоры. Этот овощ, предупредила она, может
провоцировать изжогу.
Комментарии