Ученые выяснили, что сексуально активные мужчины и женщины живут дольше
Зарубежные ученые заявили, что дефицит половой жизни сокращает продолжительность жизни и мужчин, и женщин – правда, по-разному. Вот только современные люди все лучше понимают: секс сексу рознь. Нередки ведь ситуации, когда интимная жизнь вроде есть, а вот удовольствия от нее – ноль… это всё еще полезно? Или наоборот: партнера нет, человек вынужден справляться исключительно самоудовлетворением, но каждый раз получает мощную физиологическую разрядку — это пойдёт в зачёт «для здоровья»? Ответить на эти откровенные вопросы «МК» помогли специалисты.
Соотношение здоровья и наличия активной интимной жизни у сильного пола изучали учёные университета Ямагата, Япония, отслеживая состояние здоровья 7500 мужчин, среди которых часть занималась сексом регулярно, а остальные редко или вовсе отказывались от него, в течение 7 лет. На момент окончания эксперимента полный осмотр организма исследуемых показал, что даже у тех, кто не исключил интимные отношения, но за эти годы вступал в них редко, риск смерти на 69% выше. А анализ данных более широкой мужской группы в 20 тысяч человек привел к выводу, что снижение либидо (сексуального влечения) напрямую связано с состоянием мужского здоровья: если мужчина не испытывает плотских желаний, независимо от возраста, это тревожный сигнал. Отдельные исследования показали, что мужчины с пониженным половым влечением умирают раньше и чаще, чем их активные собратья. Причем отсутствие половой жизни по степени вреда здоровью приравнивается к курению, злоупотреблению спиртным и ожирению, а местами даже превосходит их
Японских исследователей поддержали и их британские коллеги. Опытным путем они выяснили, что мужчины старше 50 лет, редко или вовсе не вступающие в половую связь, на 63% чаще сталкиваются с раком и на 41% с хроническими заболеваниями. Эксперты университета Раскин, подчеркивают, что низкое либидо – это сигнал тревоги, подаваемый мужским организмом. Хотя и само по себе воздержание отрицательно влияет на мужской гормональный фон, а значит, и на все процессы в организме.
Женщинам отказ от плотских радостей тоже вреден, хотя тут причинно-следственные связи не так очевидны. Зато у женщин, занимающихся сексом реже 11 раз в год, повышается риск депрессии – об этом предупреждают врачи пенсильванского университета Уолдена, США.
Проанализировав базу данных американских центров контроля женской заболеваемости, исследователи обнаружили, что у женщин в возрасте 20-59 лет, занимающихся сексом реже раза в неделю, риск внезапной смерти на 70% выше, чем у более активных дам. Такой вывод сделан на основании исследования крови тех и других: у женщин, ограничивающих себя в интимных связях или вовсе отказавшихся от них, оказался повышен уровень так называемого «ключевого белка», провоцирующего в организме скрытое воспаление, повреждающее здоровые клетки, ткани и органы.
Помимо этого, у женщин, отказывающих себе в плотских радостях, согласно выводам автора исследования доктора Шриканта Банерджи, повышается риск не только самой депрессии, но и ранней смерти в ее результате, включая самый широкий спектр разрушительных для организма последствий, которое предполагает ментальное нездоровье, к которому относят тяжелые формы депрессии.
Выходит, интим «чисто для здоровья» — не просто народная присказка, каковой ее многие считают, а насущная необходимость для нашего организма? На что у одиноких людей возникает естественный вопрос: а зачтет ли наше здоровье в плюс мастурбацию, если иных возможностей восполнить пробелы в сексуальной жизни нет? Тут вопрос распадается на две части. Сугубо физиологически — да: важен оргазм, а не путь к его достижению. Большинство андрологов (специалистов по мужскому здоровью) и гинекологов уверены, что разрядка с собственной помощью – лучше, чем ничего. Зато клинические психологи предупреждают, что игры с самим собой могут аукнуться серьезными психологическими проблемами, которые, в свою очередь, способны влиять на здоровье.
— Человеческий коитус – это не просто половой контакт. Это коммуникация пары, приводящая к выбросу гормонов, отвечающих в нашем организме за весь позитив: хорошее настроение, самооценку и так далее, — поясняет психолог Карине Гулиева. – В случае же мастурбации физиологическая разрядка происходит и у мужчин, и у женщин, но у многих за этим следует если и не чувство вины, то разочарование. Люди понимают, что это неполноценный акт, что вообще-то требуется партнер, которого нет или есть, но нежеланный. Это осознание ведет к неизбежной фрустрации – негативному психическому состоянию, вызванному неуспехом в удовлетворении некой потребности. Такие переживания имеют свойство закольцовываться: раз партнера у меня нет или он не вызывает во мне желания, значит, со мной что-то не так.
По словам психолога, именно тут может вырасти целый ворох комплексов. У женщин – что-то вроде «вдруг я недостаточно хороша и меня отвергнут?». У мужчин переживания часто сводятся к вопросу «вдруг я инициирую сближение, а в нужный момент сам же не справлюсь?» На этом многие бросают попытки даже найти партнера, подменяя настоящие плотские отношения самоудовлетворением. Мужчине или женщине кажется, что они справляются, но на деле они заводят себя в психологический тупик, ведущий не только к фобиям в части межполовых отношений, но и к реальным неполадкам в организме. Ведь психосоматика (влияние ментальных переживаний на физическое здоровье – авт.) намного реальнее, чем нам иногда, кажется, нами управляет наша нервная система, а ею – наши не только действия, но и помыслы.
Также специалист отметила, что после пандемии люди стали особенно нерешительны в сближении друг с другом с интимными целями, виной тому неуверенность в себе, а порой и просто лень. Тем более, что современное общество стало абсолютно лояльно к одиночкам, без негатива и подозрений и даже без любопытства.
Выходит, в регулярной интимной жизни сегодня заинтересован лишь наш организм, но мы его обделяем.
Тут же возникает следующий вопрос: а что, если половая жизнь реальная и регулярная, но удовольствия не доставляет? Что нашему организму лучше – самопомощь с финалом-оргазмом или честное взаимодействие М+Ж без него? По мнению психолога, взаимодействие все равно полезнее.
— У мужчин эякуляция может не наступать по ряду физиологических причин, включая гормональный сбой. Так что невозможность закончить половой акт с партнершей так, как предусмотрено природой – это прямой повод показаться урологу. Если мужское здоровье в норме, то причина может крыться как раз в регулярной подмене реальной половой жизни самопомощью, — объясняет эксперт. — У женщин отсутствие оргазма чаще всего лежит в психологической сфере, что не отменяет консультации гинеколога. А если физиология в норме, а проблема только в голове, просто скажите себе и друг другу, что помогать себе вместе лучше, чем в одиночку. Если партнеру доверяешь. С ним всегда можно обсудить, что именно в постели доставит удовольствие каждому из вас по отдельности и вам обоим, как паре. На что организм непременно ответит вам тем самым выбросом «радостных» гормонов, ведь двое – это уже команда.
Комментарии