![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/03/28/11/20230328113752624/owl_detail_240_441e6b0ecfca0b6d4f4d727019e07057.jpeg)
Фото: Unsplash
Неочевидные причины боли в шее
могут быть связаны с неправильными тренировками и травмами,
рассказала врач-физиотерапевт, реабилитолог Дарья Кавуненко. Об
этом она написала у себя в
По словам Кавуненко, наиболее распространенной причиной боли в шее является растяжение мышц, связанное, например, с длительным сидением в «сгорбленном» положении. Она указала, что при долгом использовании телефона или компьютера может возникнуть синдром «компьютерной шеи» — когда у основания постоянно выдвигаемой вперед шеи формируется холка («вдовий горбик»), эта область начинает затекать и болеть, деформируется овал лица.
Также, продолжила она, к болям может привести хлыстовая травма, возникающая при быстром откидывании головы назад, а затем вперед — это приводит к растяжению мягких тканей шеи.
Кроме того, добавила Кавуненко, тренировка нижней и средней порции трапециевидной мышцы в большей степени, чем верхней порции, может привести к ее гипертонусу и к боли в шее.
Среди причин боли она также назвала остеоартрит, сдавливание нервов грыжами дисков, ревматоидный артрит, менингит или рак.
Ранее реабилитолог
Комментарии