Чернышова: работа больше 8 часов в день вызывает хроническую усталость
Невозможность восстановить силы за выходные дни и выявить источник утомления может говорить о том, что у человека хроническая усталость. Об этом в беседе с рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, во время обычной усталости человек понимает, что является ее источником.
"Человек не может почувствовать прежнюю бодрость после привычного отдыха и в понедельник вновь чувствует себя таким же разбитым, как и в пятницу", — заявила Чернышова.
Она отметила, что справиться с синдромом хронической усталости помогает санаторно-курортное лечение. При этом нужно ехать не просто на море, а именно в медицинское лечебное учреждение, где будут проводиться комплексные процедуры.
Кроме того, специалист посоветовала пациентам с хронической усталостью ежедневно гулять.
Комментарии