Учишься, как соблазнить и удержать мужчину? Бесконечные тренинги и работа над собой? Что если найти мужчину мечты тебе поможет банальная забота о себе?
Профессиональный психолог, психолог-сексолог. Помогаю вернуть радость и наслаждение жизнью.
Жена со стажем и личность с опытом
У меня в детстве была теория батареек, и мне казалось, я придумала нечто гениальное! Каждый человек представлялся мне батарейкой с собственным зарядом. Я была уверена: любовь — это встреча двух примерно одинаковых зарядов.
Что-то наполняло и заряжало меня, на какие-то переживания заряда уходило слишком много…
Как и все девочки, я мечтала встретить прекрасного принца. С этим возникали сложности. Я задумалась, что если я могу попросту пропустить его, даже не обратить внимания при встрече, если мой «заряд батареи» будет скуден.
А что, если он не заметит меня, я ему банально не понравлюсь из-за разницы зарядов?
У принца-то наверняка своя батарея полна! Во всяком случае, мне этого хотелось, очень, ведь моя постоянно тратилась.
После того как получила диплом психолога, я обнаружила, что «теория батареек» имеет под собой серьезные основания.
Разные заряды тоже притягиваются, но в этих случаях мы уже говорим не о любви.
Хочешь встретить достойного мужчину — держи достойный заряд внутренней энергии.
Не ищи «полнозарядного», когда сама пуста, заряжаться от другого не выход. Он будет чувствовать, что им пользуются и высасывают совсем не в том смысле, в котором ему хотелось бы.
5 способов наращивать и удерживать высокий «заряд» для счастливых отношений
1. Каждый день выбирай себя
Не вставай с постели, пока не ответишь себе на вопрос: «Что я сегодня сделаю для себя?» Пусть это войдет в привычку.
Любая мелочь, что-то приятное
2. Следи, на что и на кого ты тратишь себя
Убирай хронофаги — отвлекающие объекты, мешающие тебе сосредоточится на основной задаче — заботе о себе. Позволяй людям иметь собственное мнение! Поверь, если человек захочет в тебе разочароваться, ты его не остановишь! Не трать время на то, чтобы все думали о тебе хорошо. Это забирает непозволительно много сил.
3. Создай образ избранника
У многих женщин мир вертится вокруг мужчин. Страшнее всего услышать: «Вот появится в моей жизни мужик, и все наладится». О каком конкретно мужчине идет речь? И тут список длиною в жизнь о его качествах супермена. Хотя бывают и другие крайности — скромные запросы типа «не пил бы, и ладно».
Четко ответь себе на вопрос: зачем мне нужен мужчина? Постарайся не написать образ великого защитника или спасателя.
4. Восстанавливай себя
Обязательно напиши список своих любимых занятий. Список своих удовольствий. Пусть он будет всегда доступен, у тебя на виду. Заглядывай в него, когда ты будешь ощущать что тебя не любят, чувствовать обиду и одиночество. Выбирай наугад или осознанно что-то одно, главное — делать! Поэтому твой список должен быть реалистичным. Конечно, поехать на Бали — это то еще удовольствие. Но не всегда есть сиюминутная возможность сделать это. Пусть твои радости в списке будут доступными.
Опиши не менее 31 пункта, на каждый день месяца. Только не добавляй туда пищевые удовольствия, ни к чему заедать стресс. Задача — восстановить и наполнить себя.
5. Изучай мир
Наполненная женщина — это женщина, живущая в контакте с внешним миром. Научись замечать красоту вокруг, впитывать ее. Возьми в привычку продолжать такие фразы, как «Сегодня я заметила…», «Сегодня меня удивило… развеселило…», «Сегодня я почувствовала…», «Сегодня я сделала…». Ограничивай свои тревожные мысли — это жуткие поедатели твоей внутренней светлой женственной энергии. Наполняйся происходящим вокруг.
Я верю, что любая женщина может стать счастливой.
Теория «батареек» работает. Я стала наблюдать за своим зарядом, накапливать энергию и увеличивать объем, вместимость своей батарейки. Учиться расходовать свою энергию — медленно, быстро, светить, согревать, обжигать. С этим не рождаются, этому нужно учиться.
Ждать, что придет кто-то и будет тебя обогревать и кормить, — это проигрышная позиция от начала и до конца!
Прежде чем отправляться на поиски второй половинки, пополни свой заряд.
Комментарии