Россиянам назвали три известных противораковых продукта

Российский врач-онколог назвал три продукта, которые стоит включить в рацион для профилактики рака. Доктор перечислил их в интервью для YouTube-канала журналистки Надежды Стрелец.

По словам эксперта, брокколи, куркума и зеленый чай являются противораковыми продуктами.

Медик пояснил, что в них есть антиоксиданты и определенные вещества, блокирующие мутации, поэтому их добавление в рацион способно повлиять на риски рака.

Кроме того, усилить защиту от злокачественных новообразований можно, обогатив меню листьями салата, яблоками, морковью и цитрусовыми.

При этом онколог посоветовал исключить из рациона алкоголь, так как безопасной дозы спиртных напитков не существует.

Ранее сообщалось, что физические упражнения могут бороться с побочными эффектами лечения рака. Такие упражнения, как аэробика, силовые тренировки и йога, уменьшают повреждения сердца и нервов, а также затуманивание мозга.