Россиянам назвали снижающую давление категорию продуктов

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» категорию продуктов, помогающих снизить давление. Выпуск с объяснением медика доступен на платформе «Смотрим».

Ведущие спросили у гостьи программы, помогает ли шпинат снизить кровяное давление. Женщина ответила утвердительно, и Агапкин с ней согласился. «Это действительно так. В принципе многие овощи помогают, листовые овощи тем более», — заявил врач.

Ранее Агапкин рассказал о физической активности, которая помогает уменьшать артериальное давление. По словам специалиста, таким эффектом обладают растяжка и силовые упражнения.

До этого врач назвал другой способ снизить давление. Он отметил, что в этом помогает плавание, так как во время этих занятий из организма выходит лишняя жидкость.