У врачей с мрачноватым чувством юмора есть поговорка: "Не бывает
здоровых людей, есть недообследованные". Но
действительно практически невозможно найти человека, у
которого при всестороннем изучении не было бы выявлено какого-либо
недомогания.
При этом чем старше становится человек, тем больше нарушений в работе его организма. До поры до времени они могут его не беспокоить, но когда их проявления все же начинают ощутимо влиять на жизнь, снижая ее качество, встают вопросы: что следует поменять и как вообще теперь с этим жить?
Более спокойно и взвешенно воспринимается ситуация, когда ухудшение
состояния происходит постепенно. Но диагноз может обрушиться на
человека совершенно неожиданно, как, например, часто бывает в
случае с ВИЧ. За прошлый год
В такой ситуации крайне важно не впадать в отчаяние, не оставаться один на один со своей болезнью, не закрываться от мира и всего, что в нем происходит
Принятие новой действительности
Когда заболевание хроническое, то есть такое, которое невозможно полностью вылечить, первый и, наверное, самый важный шаг — это принятие новой реальности. Из всех хронических заболеваний от негативного отношения общества сильнее всего страдают, пожалуй, люди с ВИЧ. Человек, получивший любой пугающий диагноз, неизбежно проходит несколько эмоциональных стадий. А людям с ВИЧ из-за неприятия обществом приходится вновь и вновь проживать стадии принятия диагноза, зачастую погружаясь в затяжной период депрессии.
Ведущий психолог и учредитель благотворительного фонда "Дети+" Полина Гальцова отметила, что "одна из наиболее распространенных моделей принятия неизбежного состоит из пяти стадий: отрицание, злость, торг, депрессия и принятие".
Пережить все эти стадии самостоятельно бывает очень непросто. Неоценимую помощь здесь оказывают как профессиональные психологи, так и обычные люди, например те, кто уже прошел через подобное. Их называют равными консультантами, и за каждым из них стоит своя история победы над недугом. Из практики нашего фонда "Дети+" мне особенно запомнилась одна из них: молодые супруги выяснили, что у них обоих положительный ВИЧ-статус, когда жена проходила обязательное обследование во время беременности. Для молодых людей это известие стало ударом, у обоих начала развиваться депрессия, они всерьез рассматривали решение прервать беременность. Спасением в этом случае как раз и стало общение с другими людьми, уже живущими с ВИЧ, которые имели похожий жизненный опыт. Сначала взаимодействие протекало в блогах и в соцсетях, потом — на встречах групп психологической поддержки. Пара смогла получить большую часть необходимой информации, принять свой диагноз и вовремя начать лечение. У них родилась замечательная здоровая дочь. Теперь эта счастливая мама сама помогает людям, развивает программу помощи беременным с ВИЧ.
Во многих регионах России действуют некоммерческие благотворительные организации, фонды, существуют группы психологической поддержки по самым разным хроническим заболеваниям: сердечно-сосудистым, онкологическим, ВИЧ и т.д. Там можно пообщаться с людьми, которые живут полной жизнью, несмотря на наличие заболевания, получить ответы на вопросы, поддержку и помощь. И самое главное — прийти к принятию факта хронического заболевания и изыскать силы на борьбу с ним.
Немаловажное значение имеет поддержание эмоционально-психологического здоровья. Депрессии и тревожные расстройства часто становятся триггером, запускающим патологические процессы в организме, которые, в свою очередь, приводят к возникновению хронических заболеваний. Соблюдение информационной гигиены, здоровое социальное общение, практики управления стрессом помогают поддерживать свою психику, чтобы человек был способен наслаждаться приятными моментами, получать удовольствие от жизни и справляться с возникающими проблемами.
Лечение
Когда болезнь нельзя победить полностью, процесс лечения направлен на достижение стойкой ремиссии. В этом состоянии болезнь находится под максимальным контролем, и ее негативное влияние на организм и повседневную жизнь сведено к минимуму. Большинство хронических заболеваний требует так называемого пожизненного лечения. То есть, прием лекарственных препаратов осуществляется на протяжении всей жизни, ежедневно, в назначенной врачами дозировке.
Врачи отмечают ключевую важность корректного лечения и говорят об
ответственности, которую берет на себя пациент с хроническим
заболеванием. Врач-инфекционист, медицинский консультант
благотворительного фонда "Дети+" Анастасия Патран подтверждает, что
прогрессирование многих хронических заболеваний неразрывно связано
с ответственным отношением к приему назначенных препаратов. "Когда
пациент соблюдает предписанную врачами схему лечения, не пропускает
приемы и не допускает самодеятельности, заменяя лекарственные
средства "народными", развитие заболевания удается ощутимо
замедлить", — уточнила она. Так, люди, живущие с ВИЧ и ответственно
принимающие антиретровирусную терапию, проживают долгую,
полноценную жизнь, создают семьи, заводят здоровых детей. При
естественном течении болезни, без лечения, продолжительность жизни,
согласно
Конечно, хронические заболевания очень разнообразны, и их взаимосвязь с принимаемой терапией тоже не одинакова. Так, пропуск укола инсулина при инсулинозависимом сахарном диабете приводит к ухудшению самочувствия в течение нескольких часов, отказ от приема кардиотропной терапии при ишемической болезни сердца может дать негативный эффект через несколько дней, а отказ от лечения вирусного гепатита или ВИЧ может не ощущаться месяцами и даже годами.
Важно понимать, что даже если самочувствие кажется замечательным и ничего не беспокоит, то это не повод прекращать лечение, ведь заболевание никуда не исчезло. Именно терапия помогает чувствовать себя хорошо и дает возможность жить полной жизнью не только сегодня, но и в будущем.
Образ жизни
Врачи не первое десятилетие говорят о том, что здоровый образ жизни имеет прямое влияние на ее качество. Соблюдение баланса сна и бодрствования, регулярное и полноценное питание, личная гигиена, достаточное количество физической нагрузки дают организму ресурс. Когда большое количество сил уходит на борьбу с хроническим недугом, наличие такого ресурса жизненно необходимо.
В практике фонда "Дети+" есть примеры, когда отдельные личности и целые семьи, чтобы справиться с принятием болезни, могли глубоко погружаться в жизнь помогающего сообщества людей с заболеванием, сами становились равными консультантами и теперь помогают людям, которые сталкиваются с болезнью, — как, например, женщина, о которой была речь выше. А кто-то отходит от этого, и с диагнозом их связывают впоследствии только регулярные осмотры и прием лекарств. И оба этих подхода имеют право быть. Мир вокруг человека с хроническим заболеванием может быть ярок, наполнен приятными моментами, улыбками, увлечениями, и совершенно не обязательно помнить о своем диагнозе ежесекундно. Любое заболевание, даже хроническое, — это не повод отказываться от полноценной жизни. Да, это требует внимания, ответственности и дисциплины при постоянном лечении, но и результат окупается сторицей. Опустил руки — болезнь начинает управлять тобой, взял на себя ответственность за жизнь и здоровье, начал активно действовать — и вот уже ты сам контролируешь ситуацию.
Комментарии