Как Газета.ру, врач-невролог Игорь Мацокин в беседе с журналистами рассказал о простом способе справиться с последствиями заражения коронавирусной инфекцией.
По словам специалиста, отличным способом избавиться от постковидного синдрома является физическая и умственная активность.
Так, перенесшему коронавирус человеку полезно постепенно увеличивать физические нагрузки, начиная с пеших прогулок (от 3 км в день), подключая затем бассейн и спортзал. А могз необходимо тренировать чтением, разучиванием стихов и кроссвордами.
Комментарии