В 1980-е годы ученые выяснили, что в развитии болезни человека часто большую роль играют не только нарушения работы внутренних органов, но и особенности мышления и эмоциональное состояние. Например, если человек долго находится в стрессе, со временем у него могут начать болеть шея, спина и другие части тела. Поэтому при лечении различных болей рекомендуется обращать внимание не только на участки с болевыми ощущениями, но и психическое состояние пациента. Недавно ученые из США провели научный эксперимент и выяснили, что очень неприятные физические ощущения может вызвать когнитивный диссонанс — состояние, которое возникает у человека при столкновении с информацией, которая не согласуется с его «картиной мира». Итак, мысли могут причинять нам физическую боль — давайте поговорим об этом более подробно?
Ученые нашли еще одно доказательство тому, что эмоциональное состояние человека может вызвать физическую боль."/>Интересный факт:
утверждение о том, что развитие болезни у человека зависит от
биологических (нарушения работы органов), психологических (мысли и
эмоции) и социальных (уровень заработка) факторов, называется
биопсихосоциальной моделью (БПСМ).
Мысли могут вызвать физическую боль
Об эксперименте, который доказал взаимосвязь когнитивного
диссонанса с болями в шее и спине, рассказало издание
После этого начался первый этап эксперимента, в рамках которого добровольцев просили поднимать небольшой ящик и класть его на подвижную платформу. Все люди прекрасно справлялись с задачей и получали за это похвалу — в их телах не было замечено особого напряжения.
Однако, на втором этапе эксперимента участников начали критиковать, даже несмотря на то, что они выполняли то же действие с ящиком и делали все правильно. У людей возник когнитивный диссонанс — многих их них явно начала тревожить мысль «я все делаю правильно, так почему меня ругают?». Датчики показали, что из-за стресса у людей начало сильнее напрягаться тело. Нагрузка на шейный отдел увеличилась на 15%, а поясничные позвонки напряглись на 1,5%.
Авторы научной работы пришли к выводу, что негативное мышление заставляет мышцы людей напрягаться сильнее, что способно вызвать физическую боль. Это можно считать очередным доказательством упомянутой выше биопсихосоциальной модели. По мнению ученых, увеличение нагрузки на 15 и 1,5 процентов может показаться несущественной, однако при регулярной физической работе со стрессом это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Также стоит учитывать, что в ходе эксперимента использовались легкие коробки, а что же будет, если человек работает с большими тяжестями?
Читайте также:
Неочевидный способ лечения хронической боли
Современное общество не совсем серьезно относится к болям в
пояснице. А ведь это очень распространенная проблема — согласно
Результаты проведенного эксперимента подчеркивают важность
психологической поддержки во время лечения боли в пояснице и других
частях тела. Возможно, такой подход даже может помочь людям с
хроническими болями — они бывают настолько сильными и
продолжительными, что
Оставайтесь в курсе свежих научных
открытий — просто подпишитесь на наши каналы в
В конечном итоге получается, что перед тяжелой физической
работой будет правильно максимально расслабиться в эмоциональном
плане. Сделать это можно разными способами — в первую очередь на ум
приходит восхваляемая всеми медитация, которая
Комментарии