Быстрое избавление от лишних килограммов путём отказа от жиров и белков чревато нарушением обменных процессов и моментальным набором веса в дальнейшем. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
По её словам, жир необходим для нормального деления клеток, выработки стероидных и половых гормонов, клеточных мембран, нервной системы. Специалист призвала не подвергать организм дополнительному стрессу.
"Жир — строительный компонент, который организм будет запасать. Если человек откажется от него, особенно зимой, начнутся проблемы, ещё и при отказе от белка", — сказала диетолог.
Ранее сообщалось, что Отложенный жир плохо сказывается на работе разных систем организма: начинает разрушаться печень, появляются системные заболевания. По словам диетолога, по сути, еда — легализованный наркотик.
Комментарии