Названа самая разрушительная для здоровья сердца поза для сна

Кардиолог Рикардо Кальс назвал одну позу для сна самой разрушительной для здоровья сердца. Ее он назвал в разговоре с изданием Metropoles.

Кальс предупредил, что сон на спине у некоторых людей приводит к смещению языка и мягкого неба назад, из-за чего сужаются дыхательные пути и возникает апноэ. Это заболевание негативно сказывается на работе сердца, подчеркнул он.

«Существует прямая связь между апноэ и высоким кровяным давлением, повышающим риск острого инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий», — пояснил доктор. Заподозрить апноэ можно по таким симптомам, как дневная усталость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания, добавил Кальс.

Ранее сомнолог Александр Казаченко рассказал о причинах частых ночных пробуждений. Одной из них, по его словам, является высокий уровень тревожности.