Гипертоникам посоветовали включить в меню один напиток

Свекольный сок способен без лекарств снизить артериальное давление, заявила врач практики Тосин Сотубо-Аджайи. Она посоветовала гипертоникам включить в меню этот напиток, сообщает Daily Mirror.

По словам врача, сок свеклы действует не хуже некоторых лекарств от давления благодаря высокому содержанию в нем нитратов. Эти вещества также содержатся в капусте и листовой зелени, поэтому их тоже полезно включить в рацион. «Мне нравится свекольный сок, хотя вкус у него довольно специфический. Исследования показали, что стакан такого напитка в день снижает давление», — уверяет Сотубо-Аджайи.

Эксперт подчеркнула, что подобные исследования проводились на ограниченном числе участников, и не заменяют полноценное лечение. В связи с этим она предложила использовать напиток как дополнение к терапии и не отказываться от назначенных лекарств без консультации с врачом.

Ранее врач Даниэль Лопес Росетти посоветовал для профилактики инфаркта и инсульта тщательно чистить зубы. По его словам, при плохой гигиене бактерии из ротовой полости могут попасть в кровоток и достичь жизненно важных органов.