Эксперт рассказала, какое масло может помочь в профилактике ОРВИ

В период роста заболеваемости ОРВИ специалисты советуют добавлять в рацион масло чёрного тмина для укрепления иммунитета, сообщила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.

По ее словам, масло чёрного тмина успешно используют для профилактики простудных инфекций в осенне-зимний период. При хронических патологиях, таких как артрит или колит, его принимают курсами после консультации с врачом. При диабете и повышенном уровне липидов в крови продукт может дополнять диетическое питание, пояснила эксперт.

По её словам, масло обладает комплексным действием: противовоспалительным, иммуностимулирующим и метаболическим. Ключевой компонент — тимохинон — известен антиоксидантными свойствами. В составе также присутствуют жирные кислоты (омега-6, омега-9, пальмитиновая), витамины А, Е, группы В, а также алкалоиды и сапонины, усиливающие защитные функции организма.

Тен отметила: исследования подтвердили, что тимохинон снижает синтез провоспалительных веществ. Это открывает перспективы применения масла при артритах, астме и дерматитах. Антиоксидантный эффект замедляет окислительные процессы, связанные со старением и нейродегенеративными расстройствами, отметила Тен.

При этом она отметила, что продукт противопоказан детям до шести лет, беременным, лицам с обострениями заболеваний ЖКТ и пациентам после трансплантации органов.