Врач Ларина рассказала, как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

МОСКВА, 20 января. /ТАСС/. Отказ от вредных привычек, полноценный сон, здоровое питание и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с проявлениями плохого самочувствия во время колебаний активности Солнца. Об этом сообщила ТАСС доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина.

Читайте также

Опасны ли магнитные бури для человека

"Улучшить состояние в такие дни также помогут полный отказ от вредных привычек, полноценный сон длительностью семь-девять часов, правильный распорядок дня, здоровое питание и прогулки на свежем воздухе", - сказала она.

По мнению эксперта, не следует забывать и про такие профилактические мероприятия как диспансеризация. Она направлена на раннее выявление факторов риска заболеваний. А в случае подтвержденного диагноза хронического заболевания необходимы регулярные наблюдения у лечащего врача.

Первая в 2026 году вспышка высочайшего класса на Солнце была зарегистрирована вечером 18 января, сообщили ранее ТАСС в Институте прикладной геофизики. В результате такой мощной вспышки в том числе в 200 раз увеличилась радиационная нагрузка на космические аппараты из-за массового потока ускоренных протонов, пришедших от Солнца к орбите Земли, сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.