Редакция сайта ТАСС
МОСКВА, 6 ноября. /ТАСС/. Магнитные бури влияют на организм человека, вызывая повышенную тревожность, нарушение сна, а также усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Об этом сообщила ТАСС доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Института клинической медицины Пироговского Университета Эльвира Хачирова.
Читайте также
Опасны ли магнитные бури для человека
Ранее в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН о том, что самая сильная за год и одна из самых сильных за последние несколько лет магнитная буря ожидается на Земле в пятницу.
"В условиях магнитной бури организм испытывает повышенный стресс, что связано не только с физическими изменениями, но и с психологическим воздействием. Повышенная тревожность, раздражительность, нарушения сна и эмоциональная нестабильность усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и затрудняют адаптацию к неблагоприятным условиям", - сказала она.
Врач пояснила, что соблюдение режима сна, питания и физической активности помогает поддерживать нормальное состояние организма и уменьшает вероятность осложнений. В период геомагнитных возмущений рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок, резких эмоциональных всплесков и длительного пребывания на открытом воздухе.
При этом медикаментозная терапия должна проводиться строго по назначению врача, без самостоятельных изменений дозировки, особенно в периоды магнитных бурь. Неправильный прием препаратов может усугубить течение заболевания
В периоды магнитных бурь, Хачирова порекомендовала следить за своим самочувствием и не игнорировать сигналы организма, избегать употребления алкоголя и крепкого кофе. "Если у вас есть хронические заболевания сердца, сосудов или нервной системы, держите контакт с лечащим врачом и соблюдайте все рекомендации. В моменты, когда магнитная буря особенно сильна, расслабляйтесь, занимайтесь медитацией или дыхательными упражнениями для снижения тревожности", - подчеркнула врач.
Комментарии