Тег: Исследования

hi-news.ru

3 дня назад 63

Ученые назвали идеальное время для сна: позже — уже риск для сердца

Новое исследование показало, что не только количество сна, но и время, когда мы ложимся, влияет на здоровье. Если вы привыкли засиживаться допоздна, пора пересмотреть свои привычки: ученые установили идеальный час для сна — и он может вас сильно удив...