Длительное игнорирование
запоров грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил
онколог
«Регулярные запоры увеличивают риск развития геморроя и анальных трещин», — рассказал россиянам Ивашков. Кроме того, по его словам, невылеченный запор опасен тем, что повышает вероятность возникновения рака толстой кишки.
Для борьбы с этой проблемой врач призвал включить в рацион источники клетчатки: овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Также важно пить как минимум 1,5-2 литра воды в сутки и вести здоровый образ жизни, включающий в себя в том числе и регулярную физическую активность.
Ранее онколог Суна Исакова
Комментарии