Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов

Полоскание рта водой после чистки зубов снижает защиту эмали и повышает риск кариеса. Об этом предупредил стоматолог-терапевт, пародонтолог «СМ-Стоматология» Павел Лысенков в беседе с «Газетой.Ru».

Врач отметил, что полоскание после чистки уменьшает эффект от пасты. Он пояснил, что современные зубные пасты содержат фтор, который должен оставаться на эмали и укреплять ее. Если его смыть, защитное действие заметно ослабевает.

Стоматолог объяснил, что именно фтор помогает зубам противостоять кислотам и восстанавливаться после ежедневных нагрузок. «Если этот этап защиты регулярно "обнуляется" полосканием, эмаль становится более уязвимой», — отметил Лысенков. Он добавил, что эта частая ошибка может привести к появлению новых кариозных очагов даже при хорошей гигиене.

Врач советует после чистки просто сплюнуть остатки пасты и не использовать большое количество воды. Также он отметил, что риск повреждения эмали усиливают частые перекусы и сладкие напитки.

Ранее врач стоматолог-хирург Денис Моисеев перечислил полезные для зубов продукты

По его словам, твердые сыры защищают эмаль и способствуют ее восстановлению, а петрушка помогает освежить дыхание.