Раскрыта польза друзей для здоровья

Кардиолог Фабио Фернандес из Института сердца Сан-Паулу заявил, что наличие друзей положительно сказывается на здоровье. Пользу социальных связей он раскрыл в беседе с изданием Globo.

Как отметил Фернандес, дружба снижает риск возникновения болезней сердца на 50 процентов и уровень тревожности. «Одинокие люди подвержены депрессии и алкоголизму. К тому же о них некому позаботиться», ─ пояснил специалист.

По словам медика, ученые доказали, что при наличии даже одного хорошего друга у человека в организме снижается уровень кортизола, выделяющегося в стрессовых ситуациях, и воспалительных белков, которые играют большую роль в возникновении сердечного приступа и инсульта. Кроме того, у испытывающих одиночество людей повышается риск курения, заключил врач.

Ранее биолог Алексей Москалев заявил, что дружба является важным фактором долголетия. В связи с этим он посоветовал найти единомышленников, чтобы проводить с ними как можно больше времени.