Раскрыт секрет долголетия 111-летней японки

В Японии признали долгожительницей 111-летнюю Масаэ Фурухаси, живущую в городе Хамамацу, префектура Сидзуока. Об этом пишет сайт LongeviQuest.

Секрет долголетия Фурухаси может быть связан с ее образом жизни. В детстве она каждый день ездила в школу на велосипеде — 12 километров туда и 12 километров обратно. Позднее она вышла замуж за учителя, родила четырех детей и в 27 лет овдовела.

Даже в глубокой старости японка по-прежнему обходилась без чужой помощи. Когда ей было почти 90 лет, она продолжала кататься на велосипеде по окрестным полям и часто загорала. Кроме того, она сама выращивала овощи и ухаживала за бонсаем и декоративными растениями.

Фурухаси всю жизнь придерживалась простой и сбалансированной диеты и старалась питаться в меру. По утрам она любила есть умэбоси — солено-квашеные японские абрикосы, содержащие огромное количество лимонной и аскорбиновой кислоты

Своим любимым кушаньем долгожительница до сих пор считает унаги — блюдо с речными угрями.

Ранее сообщалось, что 101-летняя британка назвала спокойствие секретом своего долголетия. Дейзи Черч отпраздновала 101-й день рождения вместе с соседкой, которая родилась с ней в один день.