Купания в холодной воде во время православного праздника Крещение Господне приводят к выработке в организме человека эндорфинов, то есть гормонов радости. Из-за этого народную традицию фактически можно назвать прививкой от стресса. Об этом заявила член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышёва в интервью агентству "".
— Крещенские купания — это своеобразная прививка от стресса. Дело в том, что, когда человек находится в стрессе, например, при резком перепаде температуры, при сильной боли у него вырабатываются эндорфины — гормоны радости, задача которых защитить организм от психологической или физической нагрузки, — сказала психолог.
Также она пояснила, что холодная вода является стрессом для организма, который в свою очередь начинает защищаться. Вследствие этого при крещенских купаниях начинается выработка эндорфинов. При этом человек ещё длительное время после Крещения испытывает прилив сил, энергии и радости.
Кроме того, считает Челышёва, эта процедура с психологической точки зрения — отличный фактор для поднятия самооценки и формирования положительных эмоций.
— Подсознательно человек меняет к себе отношение, становится более решительным, у него появляется запал на реализацию новых дел: "Я смог сделать что-то, чего другие не смогли", — сказала она.
Анна Сокова
Комментарии