Психиатр, кандидат медицинских наук, специалист по игровым
зависимостям Наталья Шемчук рассказала, что игры на телефоне не
всегда несут вред. Об этом она сообщила в интервью радио
Многие считают, что телефонные игры, не требующие особой сосредоточенности, например шарики, которые необходимо выстроить по три в ряд, являются просто способом скоротать время. Однако, как утверждает Шемчук, в этом всё же есть определённая польза.
— Шарики позволяют расслабиться всем отделам мозга. Наш мозг сам выбирает способы расслабления. Кто-то для этого слушает классическую музыку (один слушает Вагнера, другой — Чайковского, но оба они расслабляются, хотя музыка разная), а другой человек скажет: "Как можно под это расслабиться?" — отметила специалист.
По словам Шемчук, если человек иногда играет, то в этом нет ничего страшного — это не зависимость, а просто вид отдыха.
— Нельзя путать просто расслабляющие игры с игровой зависимостью. Если человек ехал в метро — играл, вышел из метро — играет, пришёл домой — опять продолжил или играет вместо работы, это зависимость. А когда человек чем-то занят в свободное время два-три часа, то в этом нет никакой зависимости, — уточнила эксперт.
Кроме того, она добавила, что такие игры не несут никакой опасности, если они помогают человеку избавиться от эмоционального, умственного или физического напряжения
Ранее эксперт
Комментарии