Фото: megaflopp / Shutterstock / Fotodom
Зимой холодный ветер, мороз и отопление истончают слезную пленку глаза, что вызывает стойкий дискомфорт и ощущение, что зрение ухудшилось за зиму, рассказал офтальмолог сети оптик «Счастливый взгляд» Владислав Бакеев. В беседе с «Лентой.ру» он назвал три способа помочь уставшим после зимы глазам.
«Иногда даже базовой профилактики достаточно, чтобы восстановить четкость зрения. В первую очередь, важно нормализовать режим зрительной нагрузки. Сократить время непрерывной работы за экраном, делать регулярные перерывы и давать глазам возможность переключаться с ближнего расстояния на дальнее», — отметил Бакеев.
Тем, у кого есть ощущение сухости и песка, врач порекомендовал использовать специальные капли без консервантов, которые имитируют искусственную слезу. А чтобы результат был более заметным, он посоветовал почаще моргать — врач назвал это тривиальным, но самым простым способом увлажнить сухую поверхность глаза. Особенно хорошо эти способы помогают при работе за компьютером или в помещениях с кондиционерами и отоплением.
Бакеев добавил, что важно также носить качественные солнцезащитные очки. Лучше выбирать очки с маркировкой UV400 — они полностью блокируют ультрафиолет и помогают глазам комфортнее переносить резкое увеличение светового дня после затяжной зимы
Если же ощущение усталости глаз сопровождается стойким снижением зрения, необходимостью постоянно щуриться, чтобы лучше рассмотреть объекты вдали, или слишком близко подносить к себе книгу, чтобы прочитать текст, Бакеев призвал незамедлительно пройти диагностику зрения у специалиста.
Ранее врач-офтальмолог
, что иногда в ресницах человека могут
размножаться клещи. В частности, это может происходить при
проблемах с иммунной системой.
Комментарии