Одну категорию россиян предупредили об опасных блюдах на новогоднем столе

Некоторые блюда на новогоднем столе могут быть опасны для гипертоников и россиян с подагрическим артритом, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» врач-терапевт, главный врач клиники «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик.

«Одними из самых опасных на новогоднем столе являются майонезные салаты с большим количеством заправки. Например, всеми любимая селедка под шубой содержит соленую рыбу и майонез. Также стоит осторожно относиться к жирному жареному мясу, особенно приготовленному в масле, и всем видам копченостей», — рекомендовал врач.

Гипертоникам, по его словам, желательно ограничить употребление соленой рыбы, колбасных изделий и различных маринадов, чтобы не провоцировать обострение заболевания. Людям с диабетом, независимо от типа, врач посоветовал контролировать не только количество сладостей, но и меда, а также некоторых салатов.

«Пациентам с подагрическим артритом категорически запрещены красное мясо, все виды холодца, крепкие мясные бульоны. И, в первую очередь, для всех групп риска употребление алкоголя грозит обострением заболеваний», — заключил Демидик.

Ранее стало известно, что замена привычных перекусов на миндаль или добавление порции орехов в ежедневный рацион заметно улучшает качество питания. Вместе с тем, другое исследование связало регулярное употребление орехов может быть связано с более низким риском депрессивных симптомов.