— это не просто грусть или скука. Это состояние, которое буквально влияет на наше тело изнутри. Недавнее крупное исследование показало, что отсутствие близких связей может запускать в организме процессы, связанные с воспалением, ослаблением иммунитета и даже повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Ученые обнаружили, что чувство изоляции влияет на работу мозга, кровь и внутренние органы. При одиночестве организм будто бы переходит в режим постоянной тревоги. И все это — только потому, что рядом нет никого, кому можно довериться.
Результаты нового научного исследования показали, что одиночество медленно, но верно убивает людей
Опасность одиночества для человека
Ученые из Британии кровь более 42 тысяч человек и пришли к пугающему выводу: одиночество действительно опасно для здоровья. Оно не просто портит настроение — оно влияет на организм так же сильно, как курение или ожирение. Одинокие люди чаще болеют, быстрее стареют и умирают раньше. И теперь понятно почему: в их крови происходят реальные биологические изменения.
Одинокие люди чаще болеют, и теперь этому есть научное объяснение
Когда человеку не хватает общения, в его организме повышается уровень особых белков, связанных с воспалением, нарушениями иммунитета и сбоями в работе сердца и сосудов. Один из самых опасных белков — GDF15. Его высокий уровень оказался связан с повышенным риском инсульта, инфаркта и даже смерти. То есть одиночество буквально нас убивает.
Как одиночество влияет на здоровье
Кроме того, одиночество влияет и на мозг. Страдают зоны, отвечающие за эмоции, сочувствие и ощущение себя. Люди становятся более тревожными, хуже справляются со стрессом, у них может развиваться депрессия. Особенно сильно страдает область мозга, которая помогает «ощущать свое тело изнутри» — это может объяснить, почему одинокие люди чаще жалуются на общее ухудшение самочувствия.
Одинокие люди больше подвержены тревоге
Ученые нашли даже белки, которые напрямую связывают одиночество с развитием серьезных болезней. Например, ADM — этот белок участвует в работе сосудов и мозга. Его уровень резко растет у одиноких людей и частично объясняет, почему у них чаще бывают инсульты, проблемы с памятью и ранняя смерть. По сути, организм как будто начинает разрушаться изнутри.
Чтобы оставаться в курсе новых научных
открытий, подпишитесь на наш . Вы
не пропустите ничего важного!
Этот эффект проявляется не сразу, но со временем одиночество накапливает вред, как капля за каплей. Поэтому забота о дружбе, поддержке и живом общении — это не просто приятно, это жизненно важно. Быть с кем-то — это буквально вопрос здоровья и долголетия.
Комментарии