Фото: Malicki M Beser / Unsplash
Врач-психиатр указал россиянам на главные отличия депрессии от просто плохого настроения. Его слова издание NEWS.ru.
Шуров заявил, что для плохого настроения чаще всего есть объективная причина, и человек может ее определить, в то время как провокатор подавленности при депрессии обнаружить невозможно. Вторым важным отличием двух этих состояний психиатр назвал время. «Плохое настроение может быть день, два, три, отдохнул, отвлекся, стало легче. Депрессия все-таки — это минимум две недели негативного фона настроения», — уточнил он.
Также, по словам Шурова, при депрессии то, что доставляет радость (например, еда или секс) перестает приносить удовольствие — человек не может отвлечься и вновь начать радоваться жизни. При этом депрессия может сопровождаться гнетущими и самоуничижительными мыслями, добавил психиатр.
Ранее психологи Райан Хоуз и Алисия Велес несколько повседневных привычек на работе, сигнализирующих о скрытой депрессии. Они обратили внимание на то, что у успешных профессионалов, которым важно одобрение начальства, депрессия может проявляться повышенной активностью на работе.
Комментарии