Натали Портман исключила эти два продукта из рациона и вот что вышло

Обладательница одного «Оскара», двух «Золотых глобусов», лицо Dior и просто умница и красавица Натали Портман совсем недавно призналась, что отказ от яиц и молочных продуктов привел к полному исчезновению угрей на ее милом лице.

Глядя на ее безупречную кожу на экране и на фотографиях с красной дорожки, кажется невероятным, что когда-то у нее были с этим проблемы. Или, видимо, профессиональные макияж и грим все же делают свое дело. Актриса сейчас придерживается веганской диеты и уверяет, что именно она предотвращает кожные высыпания.

«Ныне я веган, и моя кожа выглядит гораздо лучше, чем когда я была вегетарианкой. Для меня это стало открытием», – подчеркнула Натали Портман в интервью The Cut.

И в этом она не одинока: Джаред Лето и Алисия Сильверстоун тоже перешли на растительный образ жизни и выглядят прекрасно.

Галина Наумчик, кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог:

— В настоящее время действительно есть исследования, показывающие, что белок коровьего молока может провоцировать акне. По яйцам таких однозначных выводов пока нет. Поэтому, если у вас есть предрасположенность к угрям, стоит ограничить употребление именно коровьего молока. Все остальное – козье, овечье и так далее – употреблять можно

Дело в том, что именно в коровьем молоке есть специфические белки, которые могут активизировать определенные рецепторы кожи. И кроме того, у нас много скрытой аллергии на коровье молоко. Главный патогенез акне – это наследственность, но есть и провоцирующие его факторы, к которым относятся и аллергии. То есть из рациона во избежание угрей стоит исключить все продукты, на которые у вас аллергия. А вот продукты, которые помогают избавляться от угрей, пока науке неизвестны. От них помогает только лечение (нужно проконсультироваться у гинеколога, эндокринолога, а в некоторых случаях и у гастроэнтеролога) и правильный косметический уход за кожей.