Иммунолог оценил важность ношения шапки зимой

Шапка не защищает от переохлаждения больше, чем другие элементы верхней одежды, заявил профессор иммунологии вакцин в Имперском колледже Лондона Джон Трегонинг. Важность ношения этого аксессуара зимой он оценил в беседе с The Guardian.

Трегонинг полагает, что ошибочная теория возникла из-за старой инструкции американских военных, гласившей, что из-за отсутствия шапки организм теряет 40-45 процентов тепла. «На самом деле, в голове нет ничего особенного. Любой открытый участок тела увеличивает теплопотерю. Но, если вы отправитесь в Арктику в купальном костюме, больше тепла вы потеряете через ноги, а не через голову, так как площадь их поверхности больше, чем у головы», — объяснил иммунолог.

Хотя значение шапки часто переоценивают, тем не менее Трегонинг призвал носить ее в холодную погоду, так как из-за отсутствия жировой ткани голова все же мерзнет немного быстрее.

Ранее терапевт Джонатан Вебстер назвал оптимальную для пожилых суточную дозу воды. По его словам, людям старше 60 лет нужно стремиться выпивать от полутора до двух литров воды.