Фото: Freepik
Диетолог и эндокринолог оценил идею заправлять окрошку газированными напитками — например, колой. Его aif.ru.
Подобные оригинальные рецепты, подчеркнул он, не имеют ничего общего с традиционным блюдом и могут нанести серьезный вред здоровью. Он указал на то, что сладкие газированные напитки, в том числе диетические, не стоит употреблять ни отдельно, ни тем более в сочетании с продуктами питания. «Быстрые жидкие углеводы из газировки моментально усваиваются, вызывают скачки сахара и перегружают организм», — предупредил врач.
По словам Полякова, даже если взять для заправки диетическую колу, можно столкнуться с неприятными последствиями. «Сахарозаменители, которые используются в сладкой газированной воде, практически все не являются абсолютно безопасными — у каждого из них есть свой профиль побочных эффектов», — резюмировал специалист.
Ранее диетолог Галина Емельянова вариант полезного завтрака. По ее мнению, горсть сухофруктов к каше поможет защитить здоровье сердца и укрепить иммунитет.
Комментарии