Фото: Imago / Globallookpress.com
На раннем этапе беременности питание женщины должно обеспечивать поступление ключевых нутриентов, от которых во многом зависит здоровье будущего ребенка, напомнила врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. Полезные при токсикозе продукты она в беседе с Пятым каналом.
По словам врача, на завтрак при токсикозе лучше всего подойдет овсяная каша с бананом и небольшим количеством меда или же омлет из пары яиц с зеленью.
Для перекуса Салаева посоветовала беременным женщинам выбирать творог с ягодами или орешками, а в периоды сильной тошноты заменять тяжелые блюда на овощные супы-пюре, отварное куриное мясо и кисломолочные напитки. Кроме того, при тошноте можно употреблять в небольшом количестве свежие яблоки и груши, добавила она.
Ранее , что российское общество акушеров-гинекологов разработало первые в России клинические рекомендации по вопросам контрацепции. Уточняется, что рекомендации в том числе включают в себя самые современные контрацептивы, включая трансдермальные системы и женские презервативы.
Комментарии