Анастасия Решетова рассказала, как приводит себя в форму после родов

Наука

185 Просмотры 0

В середине октября 23-летняя модель родила сына Ратмира от Тимати. Звезда  социальных сетей делилась с подписчиками, как протекала ее беременность. Она хотела незамедлительно вернуться к тренировкам, чтобы обрести былые формы. Практически сразу же после родов молодая мама начала заниматься физическими нагрузками. Однако от этого у нее пропало молоко. И вот наконец инстадива нашла для себя подходящую активность. Теперь она пробует аэрострейчинг — растяжку в гамаках,  в которую входят элементы йоги и гимнастики.

«Такое счастье — снова полноценно чувствовать свое тело после 13 месяцев перерыва в активности

На данный момент я не перегружаю себя физической нагрузкой. Не делаю кардио, чтобы молоко не пропало (недавно был уже неудачный опыт), а если силовые, то только с маленьким весом. Ну и конечно, аэрострейчинг — one love. Никаких диет. Все это после того, как выполню свой мамский долг», — поделилась Решетова у себя на страничке.

Подписчики не могли сдержать восхищения от стройных и бесконечно длинных ног звезды: «Настюша молодец! Хорошая мама! Правильные советы», «Какие ноги!», «Мотиватор», «Я тоже хочу так заниматься».

Таким образом Анастасия активно готовится к зимнему торжеству и хочет, чтобы платья сидели идеально на ее фигуре.

Как Вы оцените?

0

ПРОГОЛОСОВАЛИ(0)

ПРОГОЛОСОВАЛИ: 0

Комментарии