Выявлены приносящие вред сегодня Топ-3 привычки питания из СССР

Как оказалось, многие люди до сих пор питаются так, как привыкли во времена СССР. Привычки передаются даже молодым, которые родились только в конце существования Советского Союза. При этом сегодня нет никакой необходимости питаться подобным образом. Более того, некоторые такие стереотипы приносят даже вред. От каких же привычек из СССР в питании следует отказаться сегодня?

В СССР мало употребляли качественного белка. Как сообщает "Обозреватель", в столовых в основном все заказывали котлеты, а если суп, то с фрикадельками. Однако все эти мясные продукты наполовину состояли из хлеба, лука, моркови

У многих из-за такого питания растет живот, а руки и ноги остаются худыми. Сегодня при широком разнообразии есть возможность выбирать натуральные мясо, рыбу, птицу. Это гораздо полезнее.

Другая вредная привычка из СССР - употреблять пищевые концентраты и консервы. В Советском Союзе многие хранили консервы из заказов, которые давали в нагрузку к деликатесам. Да еще подкупали их на черный день. А потом с удовольствием наворачивали с картошкой или с макаронами. Между тем консервы созданы не для постоянного питания. Это вредная пища. Пользоваться ими нужно лишь иногда, когда нет возможности сохранить продукты, в походах например. А уж совсем непонятно, зачем сейчас есть супы из бульонных кубиков или из пакетиков. Современные диетологи считают такую пищу очень вредной и рекомендуют отказаться от нее вообще.

И, наконец, в СССР мало пили обычной чистой воды. Было принято пить чай, кофе, сладкие газированные напитки, квас, морс, компот. Но не чистую воду. Между тем сегодня всем известно, что основной жидкостью, которую мы получаем в течение дня, должна быть именно чистая вода. Здоровья все эти сладкие напитки с химией не прибавляют.