Фото: Freepik
После профессиональной гигиены полости рта зубы становятся восприимчивее к внешним воздействиям, поэтому, чтобы не навредить эмали, надо придерживаться нескольких важных ограничений. Их «Ленте.ру» перечислила стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина.
Врач объяснила, что после профессиональной чистки зубная эмаль временно становится более пористой. Чтобы избежать ее окрашивания, Гришина посоветовала в течение суток или двух не пить кофе, крепкий чай, красные вина, соки и темные газированные напитки, а также не есть чернику, ежевику, свеклу и другие продукты, способные окрасить зубы.
Стоматолог также посоветовала на один-два дня исключить из рациона цитрусовые, уксус, маринады и другие кислые продукты, поскольку они могут размягчать эмаль и спровоцировать ее разрушение.
Курение после профессиональной чистки зубов крайне нежелательно, поскольку никотин и смолы в табачном дыме быстро проникают в поры эмали, оставляя на ней устойчивый налет
Кроме того, Гришина порекомендовала по возможности избегать слишком горячей или холодной еды и уделить особое внимание ежедневной гигиене полости рта. «Помните, что отбеливающие пасты — не лучший выбор сейчас. Стоит отдать предпочтение пастам с реминерализующим действием, укрепляющим эмаль и снижающим чувствительность. От жесткой щетки тоже лучше отказаться. Используйте мягкую или щетку средней жесткости, с закругленными кончиками щетинок», — уточнила она.
Наконец, врач призвала временно отказаться от использования зубочисток, поскольку они могут травмировать слегка воспаленные после процедуры десны и вызвать их кровоточивость.
Ранее стоматолог Сэм Джетва , что неприятный запах изо рта не всегда объясняется болезнями зубов и десен
Комментарии