Как утверждается, жаворонкам чаще удается стать долгожителями Специалисты, представляющие университет Суррея, выяснили, что «жаворонки» в меньшей степени подвержены риску ранней смерти, чем «совы». Об этом, по словам ученых, свидетельствуют результаты их недавнего исследования. Ученые ознакомились с информацией о сотнях тысяч человек, за каждым из которых в рамках другого крупного исследования велось наблюдение на протяжении 6,5 лет. Как утверждают специалисты, вероятность смерти в каждом конкретном возрасте у «жаворонков» оказалась примерно на 10 процентов ниже. По мнению исследователей, это связано, в первую очередь, с тем, что «совам» значительно сложнее найти работу с комфортным для себя графиком, а необходимость подчиняться ритму окружающей жизни может быть дополнительной нагрузкой для организма. В то же время, учёные считают, что отчасти у сов, не готовых менять мир вокруг себя, всё же есть возможность измениться самим — для этого необходимо избегать яркого света ранним вечером, но зажигать его утром, а также стараться не ложиться спать чуть позднее с каждым вечером. Исследование было опубликовано в научном издании Chronobiology International. Недавно другая группа исследователей выяснила, что многие «совы»
и некоторые особенно рано встающие «жаворонки» демонстрируют худшую
успеваемость, чем те, чей комфортный распорядок сна и бодрствования
находится примерно «посередине». Впрочем, причиной этому
специалисты также сочли, в первую очередь, До этого сравнению людей в зависимости от времени, когда они
бодрствуют, было посвящено множество других научных работ. Согласно
некоторым из таких исследований, жаворонки в среднем стройнее и
оптимистичнее сов, однако совы, по некоторым данным, дольше
выглядят молодыми. А в 2014 году |
Ученые рассказали, «совы» или «жаворонки» живут дольше
Наука6 лет назад 280 Просмотры 0
Комментарии