Врач-диетолог назвала чай и кофе самыми полезными для мозга напитками
Российский врач-диетолог и нутрициолог назвала самые полезные напитки для мозга. Об этом сообщают .
По словам эксперта, зеленый и черный чай являются полезными для здоровья мозга. Специалист также напомнила, что для поддержания нужного уровня гидратации всего организма необходимо пить достаточное количество простой воды.
Хорошо помогает расслабиться, например, напиток из ромашки, добавила доктор.
Кроме того, эксперт посоветовала употреблять кефир и другие пробиотики, полезные не только для кишечника, но для головного мозга.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко , как распространяется паразит анкилостома, привезенный из Египта пятилетним россиянином.
Комментарии