Даже на самой любимой работе случаются моменты, которые приносят негативные эмоции. Конфликты с коллегами, неприятные обязанности и сложные партнёры заставляют людей понервничать, всё это приводит к стрессам, потому периодический отдых необходим каждому. Об этом напомнил психолог Евгений Фомин, комментируя заявление бывшего главного санитарного врача России Геннадия Онищенко, раскритиковавшего длительные новогодние каникулы.
Эксперт напомнил, что освободиться от стресса можно как во время ежегодного оплачиваемого отпуска — по законодательству на него даётся 28 дней, — так и в промежуточные праздники. При отдыхе у человека изменяются физиологические параметры: расслабляется тело, меняется мимика, снижается уровень гормонов стресса.
— Провести время в кругу семьи, друзей — это помогает человеку справиться с повседневными стрессами, — пояснил специалист в беседе с телеканалом "".
При этом, по мнению Фомина, новогодние каникулы несколько затянуты: некоторые успевают перегрузить организм выпивкой и едой, а не стрессом. Однако, считает психолог, свободные от работы праздничные дни всё равно необходимы.
Ранее депутат Госдумы Геннадий длительные новогодние выходные пережитком "лихих 90-х". Тогда у предприятий были сложности с выплатой зарплаты, а потому они "откупались этими прогулами", заявил парламентарий
Комментарии