Чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Однако с ним же связано множество предрассудков. Один из них – чай якобы нельзя употреблять сразу же после приема пищи. А также сразу до. Только с крайне большими интервалами. Чтобы развеять все сомнения, Wday.ru обратился к специалисту.
Мнение специалиста
Алексей Калинчев, врач-эндокринолог:
— Обычно как бывает: во время ожидания ланча или ужина вам сначала приносят чай, кофе, воду, другие напитки
Что касается приема чая после еды, то все статьи в интернете,
призывающие этого не делать или делать через 1 – 3 часа, полный
бред. Пейте чай на здоровье сразу после трапезы – никакого вреда он
не несет. Особенно рекомендую
Да и потом, по общемировым нормам, нам положено выпивать около двух литров жидкости в сутки, к ней приравнивается и зеленый чай. Так когда же мы будем выполнять эту норму, если лишим себя приема чая до и после еды? Когда же его выпить-то тогда в таком количестве?
Комментарии