Фото: @vegan.viking_
Весившая 114 килограммов жительница британского не смогла прокатиться на лошади и похудела на 39 килограммов. Свою историю она Need To Know.
51-летняя Клэр Хант с детства имела склонность к полноте и большую часть жизни сидела на различных диетах. Она впервые стала матерью в 30 лет и с тех пор постоянно набирала вес. Женщина постоянно ела фастфуд и могла за вечер съесть большую пачку чипсов и печенья. С годами она все хуже себя чувствовала, однако просто заедала все тревоги по поводу лишнего веса.
В 2020 году Хант решила начать вести здоровый образ жизни. Это случилось после того, как она отправилась покататься на лошадях с родными. Однако из-за лишнего веса ей не разрешили сесть на животное
Только тогда женщина увидела реальные изменения. За полтора года она сбросила 39 килограммов. Теперь британка занимается спортом пять дней в неделю и каждый день пробегает по пять километров. Сейчас она весит около 75 килограммов — меньше, чем за всю свою взрослую жизнь. Ее физическое и психологическое здоровье значительно улучшилось.
Хант рассказала, что раньше практически не выходила из дома и перестала общаться со старыми приятелями. Сбросив вес, она снова обрела уверенность в себе, завела новых друзей и восстановила отношения со старыми.
«Я с нетерпением жду, чего еще смогу достичь. Для меня все это было в большей степени связано с мышлением, чем с едой. Но понадобилось некоторое время, чтобы понять это», — рассказала Хант.
Ранее , что житель похудел на 76 килограммов и назвал семь здоровых привычек. Одной из них он считает здоровый сон.
Комментарии