Любите ли вы зеленый чай? Если нет, вам, вероятно, стоит
пересмотреть свое к нему отношение. Согласно результатам
исследования, опубликованного в журнале
Любители чая живут дольше
В ходе эксперимента испытуемых разбили на две отдельные группы. Участники первой группы пили чай по крайней мере три раза в неделю, а участники второй группы пили чай очень редко или менее трех раз в неделю. Исследователи наблюдали за испытуемыми в течение нескольких лет. Согласно полученным результатам, любители чая в среднем жили дольше, а также придерживались здорового образа жизни. Результаты анализов показали, что у 50-летних испытуемых, которые пьют чай, ишемическая болезнь сердца и инсульт развивались примерно на 1,4 позже, чем у испытуемых из второй группы
Еще больше интересных статей о
последних открытиях из мира науки и высоких технологий читайте на
нашем
Ученые также внимательно следили за изменениями в организме
испытуемых, если они меняли свои привычки по отношению к чаю. Как
Какой чай советуют пить ученые?
Результаты исследования также показали, что тип чая имеет
значение, так как употребление зеленого чая было связано примерно с
25% снижением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и
инсульта, а также преждевременной смерти от других причин. А вот
при употреблении черного чая такой связи не наблюдалось. Однако
важным замечанием к полученным результатам является тот факт, что
очень небольшой процент испытуемых употребляли черный чай. Таким
образом, чтобы сделать точные выводы о потенциальной пользе для
А как вы думаете, влияет ли
употребление чая на состояние здоровья? Поделиться своими мыслями
по этому поводу можно в комментариях к этой статье и с участниками
Что касается причин, которые лежат в основе очевидного преимущества зеленого чая перед черным чаем, то ученые выделяют два фактора. Во-первых, зеленый чай — источник полифенолов, которые защищают от риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальную гипертензию. Вторым фактором, является частое употребление черного чая с молоком. Предыдущие научные исследования показали, что молоко может нейтрализовать полезное воздействие чая на здоровье сосудов. Выходит, если полученные в ходе данного исследования результаты будут подтверждены в рандомизированных исследованиях, они могут стать отличным дополнением к текущим рекомендациям по здоровому питанию.
Комментарии